Coaching and Workshops

연습 및 공연을 위한 일대일 코칭

자신의 강점을 발견하고 개발 하는 것이 성공의 지름길 입니다.

공연 능력 향상

연주 스킬에 있어서 중요하고 꼭 알아야 하는 항목들에 대한 체계적 분석과 점검(컨설팅), 트레이닝 등에 관해 함께 논의합니다.

목표 수립 및 달성

일대일 미팅을 통해 원하시는 주제에 대한 토론 및 분석을 진행하며 함께 목표를 설정 합니다. 실력 향상에 도움이 되고 도달하고자 하는 목표를 성취할 수 있는 맞춤형 콘텐츠와 솔루션을 제공받으실 수 있습니다. 풍부한 공연 경험을 가진 전문교수가 당신의 강점과 약점들을 분석해 드립니다.

잠재력 발굴, 개발

연주자들은 무대에서 자신의 잠재력과 실력을 충분히 발휘하지 못하는 경우가 많습니다. 연주자가 무대 위에서 집중력을 가지고 본인의 실력을 자신 있게 발휘할 수 있도록 하는 핵심적인 요소들을 찾아 드립니다.

무대공포 극복

공연 전이나 공연 중에 무대 공포증으로 심하게 힘들어 하는 경우가 많습니다. 이의 극복을 위해 부정적인 스트레스를 긍정적인 파워로 바꿀 수 있는 다양한 동작 훈련과 멘탈 트레이닝을 제공해 드립니다.

흐름 타기

연주에 완벽히 몰입하면서 음악의 흐름을 멋지게 타기를 원하십니까?
다이내믹하면서도 안정적으로 흐름을 탈 수 있는 방법을 알려드립니다!
몸에 생기는 텐션을 잘 이용하여 음악의 흐름을 적절히 표현할 수 있는 방법을 알려드리고 또 이를 꾸준히 활용할 수 있도록 해드립니다.

정신력 강화

나의 비전이 얼마나 현실적(실현가능한 수준) 이라고 생각하십니까? 개인에 맞는 최적의 트레이닝을 통해 자신감을 얻을 수 있게 해드리며, 이를 통해 강한 정신력으로 무대에서 본인의 실력을 발휘하실 수 있습니다.

오케스트라 워크숍

이 워크숍은 특별히 차별화된 트레이닝 프로그램입니다.

예방

연주자들에게 생길 수 있는 질병을 예방하는 것은 매우 중요한 일입니다. 연주 활동을 하면서 발생하는 심리적, 육체적 스트레스로 인해 심각한 장애, 신체적 타격 또는 발병으로까지 치닫는 경우들이 많습니다. 연주자들은 이러한 상황을 인식하고 있으면서도 이를 극복하는 방법은 잘 모르고 있는 것이 대부분의 현실입니다.

신체 자원 운용

Sonus Arts의 워크숍은 몸의 근육-근막 부위의 긴장을 안분하는 방법에 대한 학습에 역점을 둡니다. 올바르지 못한 자세나 동작으로 인해 근육-근막 부위에 통증이 발생하게 되는 경우가 많으며, 이를 방치할 경우 염증으로까지 악화될 수 있게 때문입니다. 신체 자원을 효과적으로 이용하는 저희 워크숍에서, 연주자는 오랜 경험과 테스트를 거친 ‘음악생리학(Music Physiology)의 신체 자원 이용법’을 체득하실 수 있습니다.
앉은 자세 또는 서있는 자세에서 연주자 자신에 알맞은 연주자세를 위한 신체운동은, 스트레스를 많이 받게 되는 오케스트라 연주자들에게 많은 도움을 줄 수 있습니다. 몸의 이완과 호흡 연습은 물론, 스트레칭 및 근육 강화에 도움이 되는 신체운동에 대한 영역들이 상세하게 다뤄집니다.